一般來說，準備考托福，你的詞匯最好要達到7000-8000左右，也就是六級以上的詞匯量。托福對學生的詞匯要求不算是很高的，如果學生在背單詞的時候，只記單詞的拼寫和含義的話，沒有著重去記單詞的讀音和單詞的使用方法肯定是行不通的，考托福不僅考單詞的拼寫和含義，還要考口語，所以在背單詞的時候一定要掌握單詞的各個方面。
1、做題時背托福單詞：
許多考生是為了背單詞而背單詞，其實最好的辦法是做標題，在做的過程中遇到生詞匯就記錄下來。選擇那種經(jīng)常出現(xiàn)高頻詞匯的套題，在今后考試中也會經(jīng)常遇見。這種辦法最有用也最簡略，由于一個單詞能不能記住，取決于和它在不同場合見面的頻率，不在在于每次看它的時刻長短。
2、不要重復書寫托福單詞：
因為“好記性不如爛筆頭”的觀念，很多人喜歡張狂地抄寫正在背的單詞。但實際上這不是一種有效的方法，而是一種最搞笑的方法。因為大多數(shù)單詞對我們來說是可以閱讀就可以，作文的單詞是另一個層面的問題。
3、注意發(fā)音訓練：
很多同學平時背單詞的量挺多的，但是到了做聽力的時候就會聽不懂，看了聽力的材料之后發(fā)現(xiàn)單詞都認識，這是因為很多學生在背單詞的時候，只背了單詞的拼寫和中文的意思，沒有去背單詞的發(fā)音，可以一邊聽音頻一邊別單詞，并且進行跟讀，這樣可以讓你記住這個單詞的發(fā)音。
4、注意一詞多義：
在做閱讀題的時候，有些單詞你雖然認識，也知道它的含義，但在一整個句子卻發(fā)現(xiàn)它并不是本身的含義，這是因為你平時在背單詞的時候，只記住了單詞常見的意思，閱讀經(jīng)常會考單詞的多個意思，所以在背單詞的時候要全方位的背單詞。
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